Psychanalyse & psychothérapie analytique
Une thérapie par la parole pour aller vers plus de liberté
La psychanalyse est une cure par la parole, fondée sur l'écoute de l'inconscient. Elle vous invite à dire librement ce qui vous traverse : pensées, émotions, souvenirs... Sans filtre ni jugement, pour mettre au jour ce qui, à votre insu, influence votre vie, vos relations et vos choix.
Ce n'est pas une thérapie qui cherche l'efficacité à court terme. C'est un chemin vers une meilleure connaissance de vous-même, vers plus de liberté intérieure par rapport aux déterminismes inconscients qui nous habitent tous.
Comme le disait Freud, le but de la psychanalyse est de "rendre l'inconscient conscient", pour pouvoir aimer, travailler, et vivre plus librement.
Psychanalyse et psychothérapie analytique : quelle différence ?
Les deux approches reposent sur le même fondement : l'association libre et le travail sur l'inconscient. Mais elles diffèrent dans leur forme et leurs objectifs.
La psychanalyse se pratique sans contact visuel avec l'analyste. Cette disposition favorise le travail en profondeur, la confrontation au monde intérieur, et permet un remaniement en profondeur. Elle s'adresse aux personnes qui souhaitent entreprendre un travail de fond sur elles-mêmes.
La psychothérapie analytique se pratique en face à face. Plus directe et interactive, elle vise à consolider le Moi, à aider la personne à affronter ses difficultés tout en explorant leurs racines inconscientes. Elle est souvent conseillée dans un premier temps, ou pour les personnes qui traversent une période de plus grande fragilité.
Ensemble, nous choisissons l'approche la plus adaptée à votre situation et à ce que vous traversez.
La psychanalyse et la psychothérapie analytique s'adressent aux adultes, adolescents et enfants.
Quelques situations pour lesquelles vous pouvez consulter : anxiété, dépression, deuil, séparation, burn-out, troubles obsessionnels, phobies, addictions, manque de confiance en soi, sentiment de mal-être persistant, difficultés relationnelles...
Vous pouvez aussi entreprendre une psychanalyse simplement parce que vous souhaitez mieux vous comprendre et avancer sur votre chemin de vie.
